Những Lưu Ý dưỡng da các bà bầu cần biết

Sự gia tăng đột biến của nội tiết tố trong thai kì ảnh hưởng đến hầu hết bộ phận trong thân thể bạn, bao gồm cả làn da, với hàng loạt các vấn đề có thể nảy sinh như da bị nhờn, khô, thâm nám, nứt rạn hay nổi các gân máu trên mặt v.V… Do đó, để có được làn da mịn màng, khỏe mạnh, bạn cần phải đổi thay lề thói trông nom da của mình. 
Thường nhật, mẹ bầu được khuyến khích sử dụng các loại kem chống nắng, kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa vết rạn và các đốm nám trên da. Tuy nhiên, loại bỏ mối nhọc lòng về các vết thâm nám, sần hay rạn da bằng những chế độ trông nom da khác có thể được khuyến cáo không nên ứng dụng cho phụ nữ có thai do nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bằng cách tham khảo những lưu ý về chăm nom da sau đây, bạn có thể yên tâm dưỡng da tốt hơn khi bầu bí, song song vẫn đảm bảo sự an toàn cho bé yêu.

 coi sóc da đúng cách khi mang thai không phải là việc đơn giản như mẹ bầu thường nghĩ (ảnh minh họa) 

 1. Can thiệp sớm với những đổi thay bất thường 
Khi mang thai, phần đông chị em sẽ gặp vài biến đổi phổ quát trên da như da khô, nhờn, nổi mụn trứng cá, xuất hiện các đường gân máu trên mặt, tay, chân hoặc các vết nám, tàn nhang nhỏ. Những đổi thay này thường không đáng kể, bạn cũng không cần quá lo lắng vì chúng sẽ dần biến mất sau khi sinh bé.
Nhưng nếu da bắt đầu xuất hiện những mảng màu nâu trên sống mũi, gò má, cổ gọi là “mặt nạ thai kỳ”; da nổi những mảng ban đỏ như vết cắn côn trùng, gây ngứa ngáy hay khi nhận thấy những đổi thay quá thất thường ở da làm bạn lo lắng, khó chịu, đó là lúc cần đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để bảo đảm các vấn đề này được xử lý sớm và an toàn nhất có thể. Vì có một số vấn đề về da không gây biến chứng cho mẹ nhưng lại có thể gây hại cho bé  nếu không được điều trị kịp thời, ví dụ như tình trạng các mảng phát ban kèm những nốt nhô lên, bắt đầu xuất hiện ở bụng, lây lan tới đùi vào khoảng tuần thai thứ 34 do các tế bào thai nhi xâm lấn vào làn da mẹ v.V… 
 2. Thận trọng khi trị mụn và dùng mỹ phẩm 
Mụn trứng cá là một trong những vấn đề về da khá phổ thông ở phụ nữ mang thai, với gần 50% thai phụ mắc phải. Thế nhưng, không nhiều bà bầu biết rằng sử dụng tùy tiện các sản phẩm trị mụn trong thời kỳ này có thể gây những vấn đề nghiêm trọng cho bé, trong đó có sẩy thai và dị tật thai nhi. Theo điều tra của Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm hoa Kỳ (FDA) vào năm 2007, có đến 122 trường hợp sẩy thai do dùng thuốc trị mụn không theo hướng dẫn của bác sĩ.
Mẹ bầu nên biết rằng, các loại thuốc uống trị mụn hay thuốc trông nom da phổ thông có chứa salicylic axit và glycolic axit cũng có thể gây hại cho sự phát triển của bé. Do đó, thay vì uống thuốc để kiểm soát mụn trứng cá hoặc dưỡng da, hãy tham khảo quan điểm của thầy thuốc về việc chuyển sang các loại kem bôi, màu nước được chỉ định cho nữ giới có thai.

 Không nên uống thuốc để điều trị mụn khi mang bầu, vì các thành phần như salicylic axit và glycolic axit có thể thẩm thấu vào máu gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi (ảnh minh họa) 

Cùng với điều trị mụn trứng cá, việc sử dụng mỹ phẩm trong thời kì này cũng cần được chị em đặc biệt lưu ý, vì một số mỹ phẩm có chứa axit salicylic, chì hoặc retinoids có thể gây hại cho thai nhi. Do đó, để yên tâm làm đẹp, mẹ bầu nên nhờ bác sĩ da liễu hoặc thầy thuốc sản khoa coi xét thành phần hóa học trong các loại mỹ phẩm mà bạn cần dùng thường xuyên.
 3. Hỏi quan điểm chuyên gia về mặt nạ hóa học và liệu pháp tại Spa 
Nếu các loại mặt nạ được chế biến từ các vật liệu tự nhiên như trái cây, mật ong, sữa chua … rất tốt cho làn da bà bầu, thì các loại mặt nạ hóa theo đòi hỏi chị em phải cẩn trọng hơn khi sử dụng dù chúng có tác dụng nhanh và hiệu quả hơn hẳn. Duyên do là do các loại mặt nạ này thường có chứa nhiều chất hóa học như salicylic, glycolic, axit hydroxy alpha khác (AHA), axit tricloaxetic, phenol v.V… có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Ngoài các loại mặt nạ này, tại Spa cũng có nhiều liệu pháp khác mà mẹ bầu cần phải thận trọng tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định trải nghiệm, dù Spa có thể mang lại cảm giác thư giãn, phục hồi làn da và làm giảm bớt các mệt mỏi do thai nghén. Có 1 số phương pháp trị liệu mà chị em không nên dùng khi bầu bí như tắm hơi, xông hơi, tắm bùn, đắp mặt nạ rong biển toàn thân, tắm trắng dù bằng thảo dược hay bằng các nguyên liệu tự nhiên khác v.V… Massage là cách hay để giữ sức khỏe và làn da tươi sáng, giảm stress, nhưng các loại tinh dầu dùng kèm như bạc hà, húng quế, đinh hương v.V… có thể gây co thắt tử cung làm sẩy thai, sinh non nên mẹ bầu cần chọn loại tinh dầu an toàn cho 2 mẹ con.

 Khi massage tại Spa, mẹ bầu nên yêu cầu kỹ thuật viên không dùng các loại tinh dầu húng quế, bạc hà, đinh hương v.V… nhằm đảm bảo an toàn hơn cho cả mẹ và bé (ảnh minh họa) 

 4. Giảm và ngăn ngừa vết rạn da 
Khoảng 90% thai phụ có các vết rạn trên bụng, ngoài ra vết rạn có thể sẽ xuất hiện ở những khu vực khác như ngực, đùi v.V… Có thể bạn sẽ khó ngăn chặn hoàn toàn những vết rạn đáng ghét này, nhưng có một số cách để hạn chế phần nào, đó là dùng các loại kem, sữa dưỡng ẩm hàng ngày. Bạn nên thoa 1 lớp mỏng và massage nhẹ nhõm sau khi tắm xong, và dùng từ 2 – 3 lần mỗi ngày. Song song nên sử dụng kem dưỡng ẩm có cội nguồn thiên nhiên để làm giảm lượng hóa chất đi qua da gây ảnh hưởng không tốt đến bé. Giữ cân nặng tăng từ từ cũng là cách hay giúp giảm vết rạn trên da, vì việc tăng cân quá nhanh và quá mức sẽ làm cho tình hình rạn da thêm tối. < sáng dạ.
 5. Ngay dùng kem chống nắng 
Những loại kem chống nắng phổ thông trên thị trường được chế biến từ chất hóa học hoặc chiết xuất từ thiên nhiên đều được chỉ định có thể dùng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu nên chọn kem chiết xuất từ tự nhiên, chứa oxit kẽm hoặc oxit titan, vì theo các chuyên gia da liễu, những loại kem này không tiếp nhận sâu qua da, nhờ đó an toàn hơn cho bé của bạn.

 Kem chống nắng là chọn lọc đáng cân nhắc vừa giúp mẹ bầu bảo vệ da, vừa đề phòng và hỗ trợ điều trị các loại vết nhăn, thâm nám trong thai kỳ (ảnh minh họa) 

Kem chống nắng không chỉ đóng vai trò quan yếu giúp bà bầu ngăn ngừa các tổn thương ở da, mà còn là cách an toàn và hiệu quả để điều trị hoặc phòng tránh nám da thai kỳ, giảm nếp nhăn v.V… so với việc sử dụng những loại kem chưa xác định có hay không có chứa những thành phần an toàn cho thai nhi. Để phát huy tác dụng bảo vệ da cao nhất, các mẹ nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 – 50.
 6. Hạn chế sử dụng thuốc tẩy lông và sản phẩm làm trắng 
Mang thai có thể làm cho lông của bạn rậm hơn, do sự gia tăng quá mức nồng độ nội tiết tố trong cơ thể. Mặc dầu vậy, nên cẩn trọng khi sử dụng các loại sản phẩm triệt lông, vì chúng có thể chứa các thành phần hóa học độc hại với bé nhà bạn. Bà bầu thường được khuyến cáo không dùng thuốc tẩy hoặc làm rụng lông mà chỉ nên chọn cách waxing, dùng sáp tẩy hoặc cạo lông vì chúng an toàn hơn cho làn da mẫn cảm của mẹ và sức khỏe của thai nhi.
Da sạm đen, thâm nám v.V… cũng là mối lo trực của nhiều mẹ bầu. Tuy vậy, sẽ là mạo hiểm nếu bạn sử dụng sản phẩm làm trắng da có chứa những thành phần hóa học chưa được kiểm chứng độ an toàn cho thai nhi, tỉ dụ như có chứa hydroquinone, vì chúng có  thể kết nạp qua da với tỷ lệ cao tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho bé. Thay vì thế, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên chọn những loại kem chống nắng, do độ an toàn của chúng với thai nhi cao hơn hẳn.
 7. Những lưu ý quan trọng khác 

  

 Các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ đậu nành sẽ làm cho những vết thâm nám trên da mẹ bầu thêm trầm trọng (ảnh minh họa) 

- Các vết thâm nám trên da có thể sẽ trầm trọng hơn nếu mẹ bầu dùng mỹ phẩm chứa nhiều hương liệu, có chiết xuất từ đậu nành hoặc tinh dầu cam Bergamot. Tuy vậy, nếu chưa bị nám thì các loại mỹ phẩm chiết xuất từ đậu nành lại rất tốt cho da của bạn.
- Để giảm kết nạp các chất hóa học qua da và ngăn ngừa mụn trứng cá nặng hơn khi trang điểm, mẹ bầu nên chọn các loại mỹ phẩm có dán nhãn " noncomedogenic " hoặc chứa các thành phần khoáng vật.
- Nếu đang làm việc trong các lĩnh vực có liên can đến xử lý hóa chất, bao gồm cả thuốc nhuộm tóc và sơn móng tay, bạn phải đặc biệt cẩn thận tránh để chúng tiếp xúc với da bằng cách đeo găng tay và các thiết bị bảo vệ khác.